10時前自転車の空気入、予定どうりテラモでお弁当を買って出かけるつもりが、右わき腹に筋肉痛（？）が初めて感じたのテラモからＵターン。午前中ＴＶの前でコーヒーなどのんでのんびり、体を温めたらおさまった。明日は行けそう。昼はつけ焼き、夜は有紀子…

哲が休みで早くからコストコ、夕、食事。キッチンペーパー、マルガリータ，海鮮マカロニ、ロールサラダ、ヨーグルト、レトルトカレー、チョコ、煎餅、ビーフン、たらこ、 麗子さんが物置の整理品、ミカンジュースを作ってもってきてくれた。